FLERA SÄGER NEJ TILL KÖTT + TIPS ATT SLUTA MED KÖTT

Jag märker att flera säger nej till kött och vill minska det vilket glädjer mig för jag tog det valet för 9 månader sen ( den 18 juni 2017 ) och blev pescetarian vilket innebär att jag har uteslutit kött,kyckling helt. Men äter fisk,skaldjur,mejeriprodukter och ägg. Så jag är inte vegetarian vilket många kan tro då jag äter mycket vegetarisk mat men mitt mål är ju att bli så i framtiden. Många kan också tro att det är svårt att sluta med kött men så länge du har bestämt det så går det faktiskt bara om man vill. Sen om man vill inte sluta med kött på engång så kan man minska det med att äta det 1 gång i veckan och äta mer vegetarisk.


Här finns några alternativ för er som vill veta vad man kan vara!

Vegetarian
Är en person som inte äter någon typ av kött eller andra animalska produkter.

Pescetarian
En person som inte äter kött eller kyckling, endast fisk och skaldjur. Konsumerar mejeriprodukter och ägg.

Demivegetarian
En person som inte äter kött, endast fisk, skaldjur och kyckling. Konsumerar mejeriprodukter och ägg.

Lakto-vegetarian
En person som inte äter kött, fågel, fisk eller skaldjur eller ägg. Dock konsumerar personen mejeriprodukter.

Ovo-vegetarian
En person som inte äter kött, fågel, fisk eller skaldjur eller mejeriprodukter men äter ägg.

Lakto-ovo-vegetarian
En person som inte äter kött, fågel, fisk eller skaldjur men konsumerar ägg och mejeriprodukter.

Vegan
En livsstill där man helt och hållet avstår från animaliska produkter. Personen äter eller konsumerar alltså inget som kommer från djurriket. Inget kött, inga mejeriprodukter, inge skinn, päls, produkter som testats på djur eller innehåller djur mm. Avstår även från tillsatser som kommer från djurriket.


Gillar

Kommentarer